武蔵小山の整体・マッサージなら健康サロンクラフト

みなさん、体をほぐした後すぐにやってはいけない三原則をご存じですか?

体を楽な状態に維持するのにとーっても重要なポイント、

それは・・・

1・長時間のスマホ

2.仕事する

3・運動する

この3つです!

この三点を行ってしまうと、せっかくほぐして良くなった体がすぐに戻ってしまうんです。

スマホや仕事をしすぎると、筋肉が固定されて

せっかく流れた血流が滞ってしまいます。

また、直後の激しい運動も筋肉に負担が。

施術後はなるべくすぐ寝て、ゆっくりしていただく事が体を楽にするには必要です。

そんなこと言っても、全部をやらないなんて絶対に無理!!という方におすすめの応急処置がこちらです。

“目の上にタオルをのせて5分間寝そべる”

これだけです。

これだけで、負担がかかった体いったんをリセットすることができます。

ぜひお試しください♪

 

営業時間:昼12時から夜24時(最終受付23時)

ご予約は03-3784-7781まで

ホームページはこちらです。

http://craftsalon1101.com/

スタッフ一同お待ちしております。

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